入浴で癒しを！
夜がやってきました｡
日が暮れるとなんとなくどっと疲れた気がしますね｡
ですが､夜のうちに１日の疲れを癒し､次の日への活力につなげたいところです｡
また､今まで時間におわれて過ごしてきましたが､やっと家に帰ってゆったりしたり､自分だけの時間がもてる時となりました｡
時間がもったいないと入浴もｼｬﾜｰで簡単に･･･と言う方も少なくないと思いますが､ここでゆっくりと湯船につかるということを習慣にするといいでしょう｡
ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを使用してゆっくりと入浴することは､美容の面だけでなく精神面や身体面にとてもよい効果をもたらすと言われています｡
お風呂でﾘﾗｯｸｽするのにもってこいなのは､ｲﾗﾝｲﾗﾝやﾛｰｽﾞ､ｸﾗﾘｾｰｼﾞ､ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰなどのｵｲﾙです｡
一番はﾊﾞｽﾀﾌﾞにｵｲﾙを入れて､入浴剤として使用するといいのですが､これだとｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙの量やお金もかなり必要となります｡
続きを読む
(C) 2010 ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰでﾋｰﾘﾝｸﾞ♪
