朝にぴったりなエッセンシャルオイル
朝から気分がのらない・・・そんな日もありますよね。
朝から体調が悪かったり、気分が悪かったり、ため息が出たり・・・そんな日は外に行くのも億劫になりがちです。
そんな朝にはペパーミント、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルを使ってアロマセラピーしてみるといいでしょう。
ペパーミントはガムなどにも用いられているシソ科の植物で黄色い花が咲きます。
香りは青りんごに似ています。
ペパーミントの原産国はアメリカ、イギリス、フランスなどとされています。
頭をすっきりさせたい・・・そんな時はペパーミントを選ぶ方は多いのではないでしょうか。
ペパーミントは落ち着きと爽快感をもたらしてくれ、身体にも吐き気や消化促進作用、健胃作用、制吐作用、沈静作用、冷却作用、頭痛、筋肉痛などの効果があるとされています。
また、心や身体だけでなく美容にも良いとされていて、は口臭や殺菌、消毒作用、刺激作用の効果があるとされています。
さらに、ペパーミントには健胃作用もあり、ヨーロッパのお医者さんは腹痛を訴えている患者さんにペパーミントティを勧めることもあるそうです。
ペパーミントは胃腸の働きを促進してくれる働きもありますので、朝食がほしくない・・・そんな場合にペパーミントオイルを焚くと気分がすっきりし、美味しく食事がとれるかもしれません。
また、朝食にミントティを飲むと、胃腸がすっきりしていいでしょう。
贅沢な天然エッセンシャルオイルの香りに包まれて
植物の持つ力がイライラやストレス、毎日の雑事で疲れた肌を、
さらに心とからだを やさしくいたわり、美しさをひきだします。
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