エッセンシャルオイルとは
この頃はエッセンシャルオイルとよばれるオイルを使用してアロマセラピーを行うことも増えてきました。
ただ、アロマオイルと精油とは全くの別物となります。
精油は100%天然成分で作られたものですが、アロマオイルは精油にアルコールなどを加えて薄めたものであるといわれています。
また、マッサージオイルとして使用されるものには、精油にキャリアオイル(別名、ベースオイル)が加えてあるとされています。
ここでは、エッセンシャルオイルについて紹介しましょう。
エッセンシャルオイルには実に様々な種類があります。
そして、その効能も実に様々です。
例えば、朝から気分がすぐれない時・・・体調が悪かったり、気持ちがのらなかったりすると、出かけるのがとても億劫になってしまいますよね。
そんな場合に、気分をすっきりさせてくれるのが、ペパーミント、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルです。
また、朝にぴったりともいえます。
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