アロマを楽しむ・・・中級編
アロマを楽しむ方法は多数ありますが、ここでは家で気軽にアロマを楽しむ方法を紹介しましょう。
ハンカチやティッシュにエッセンシャルオイルを数滴たらすという方法も手軽にアロマを楽しむことができますが、ここではマグカップやボール、お皿にお湯をはり、エッセンシャルオイルを数滴たらします。
湯気とともにアロマの香りが部屋に広がって、アロマを楽しむことができるでしょう。
また、お風呂でもアロマを楽しむ事ができます。
バスタブか洗面器にお湯をはり、エッセンシャルオイルをたらします。
ただ、バスタブですと、お湯の量も多くなりますので、少な目の量で楽しみたい場合は洗面器を使用するといいでしょう。
さらには、ミネラルウォーターや精製水などで３倍以上に薄めたオイルを部屋や髪の毛などにスプレーするというのもいいでしょう。
また、エッセンシャルオイルをキャリアオイルとよばれる植物油で薄めて、マッサージオイルとして使用するのもいいでしょう。
マッサージしながら香りを楽しむとリラックスできる上に、マッサージ効果を得ることができるかもしれませんね。
贅沢な天然エッセンシャルオイルの香りに包まれて
植物の持つ力がイライラやストレス、毎日の雑事で疲れた肌を、
さらに心とからだを やさしくいたわり、美しさをひきだします。
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